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Sisterhood Sauna Event - Jahresanfang Edition

  • 2 Jan 2020
  • 12:00 - 17:00
  • Lentpark, Lentstraße 30 50668 Köln
  • 20

Registration

  • Anmeldung bis zum 23.12.2019: 35€ für ein Tagesticket inklusive Detox Tee/Detox Saft, 1 selbstgemachte Gesichtmaske, 1 DIY Sheabutter-Mischung von Lasoyi, selbstgemachtes Körperpeeling PLUS!! Hot Oil Treatment (optional)

    Zahlungsempfänger: Sonnenblumen Community Development Group e.V.
    Volksbank Köln Bonn eG, IBAN: DE09380601864532226010
    Verwendungszweck: Sisterhood Sauna Event 01/20
  • Ab dem 24.12.2019
    40€ für ein Tagesticket inklusive Detox Tee/Detox selbstgemachter Saft, 1 selbstgemachte Gesichtmaske, 1 DIY Sheabutter-Mischung von Lasoyi, 1 selbstgemachtes Bodypeeling PLUS!! Hot Oil Treatment (Optional)

    Zahlungsempfänger: Sonnenblumen Community Development Group e.V.
    Volksbank Köln Bonn eG, IBAN: DE09380601864532226010
    Verwendungszweck: Sisterhood Sauna Event 01/20

Empowerment * Self Love * Self Care

(English below)

Liebe Black, Indigenous and of Color Schwestern*,
2019 war wieder ein herausforderndes Jahr- für viele von uns war es ein Jahr der Transformation und des Wachsens. Wir wurden auf die Probe gestellt, wir haben gekämpft und haben schmerzvolle Prozesse durchlaufen. Wir haben überlebt und sind glücklich aus unseren Kämpfen hervorgangen! Wir sind am Leben und immer noch voller Hoffnung.
Um dieses neue Jahr zu beginnen, möchte ich euch und eure liebsten Sisters*(BIWoC) zu einem Entspannungstag mit Sauna, Dampfbad und Self Care in die Lentpark- Saunalandschaft einladen (Damentag). Hier können wir uns Zeit nehmen, unseren Körper und Geist zu entgiften, und das „alte Jahr“ und alles, was wir sonst loswerden möchten, gehen zu lassen. Eine schöne Gelegenheit, in uns zu gehen, uns zu entspannen und neu anzufangen! Und das in der Gesellschaft und mit der Energie unserer Schwestern*.
Dies ist ein safer Space für Frauen.
Die Sauna ist allerdings nicht nur für uns reserviert, also kein safer space für Schwarze, Indigenous Women of Color!

Programm:

  • Willkommens-/Detox Saft oder Bio-Tee
  • Meditation
  • zieht euer Motto (Zitate von anderen tollen Frauen* zum Thema Neuanfang)
  • ihr erhaltet ein Love Package. Darin enthalten sind: 1selbstgemachte Gesichtmaske,1 selbstgemachte Sheabutter-Mischung von Lasoyi, 1 selbstgemachtes Körperpeeling, (alle Produkte aus fairem Handel und biologischem Anbau)
  •  Was ihr dort machen könnt: einfach da sein. Sauna. Dampfbad. Peeling. Haarpflege. Reden. Connecten. Fußbad. Schlafen. Schweigen. Nachdenken. Im Garten spazieren gehen. Massage. Meditation. Euch Zeit für euch allein nehmen.
  • Deep Listening
  • Abschlussempowerment

Was ihr braucht: 1 großes Handtuch für die Sauna, 1 Handtuch zum Duschen, wahlweise ein Handtuch für eure Haarpracht und einen Bademantel, Flipflops, Körperpeeling Waschlappe/Tuch (optional) und euer normales Duschzeug. 

Anmeldung vor dem 23.12.: 35€ für ein Tagesticket inklusive Detox Tee/ Detox selbstgemachter Saft und Love Package PLUS!!  Hot Oil Treatment (optional), das ihr in der Sauna anwenden könnt.

Anmeldung ab dem 24.12.: 40 für ein Tagesticket inklusive Detox Tee/Detox selbstgemachter Saft und Love Package PLUS!! Hot Oil Treatment (optional), das ihr in der Sauna anwenden könnt.

Verbindliche Anmeldung (falls verhindert, Ticket kann beim nächsten Termin eingelöst werden oder an einer Schwester* verschenkt werden)

Veranstaltungsort: Lentpark-Saunalandschaft, Lentstraße 30, 50668 Köln

KVB: Lentpark – Linie 127, 184; Lohsestraße – Linie 12, 15; Reichenspergerplatz – Linie 16, 18, 127, 140, 184; Zoo/Flora – Linie 18, 140

Anmeldung: glenda.obermuller@scdgonline.org

**Leitet diese Einladung gern an eure Lieben weiter!**

https://www.koelnbaeder.de/sauna/lentpark/

I have come to the belief that caring for myself is not self-indulgent. Caring for myself is an act of survival" ~ Audrey Lorde


Dear Black, Indigenous and Sisters of Color,
2019 has been challenging, yet it was a year of so much growth and transformation for most of us. Yes, we've been tested, we struggled and we went through the painful process.
We've survived and came out victorious! We are here, alive, ever hopeful.
For this new year, we'd like to invite you and your close sisters (BIWoC) to attend this session of sauna, steam bath, and self-care at the Lentpark Saunalandschaft (ladies day).
This will be a time to cleanse/detox our minds and bodies literally and symbolically from the 'old year' and everything that we'd like to get rid of. This will be the opportunity to relax, reflect, recharge and restart! All in the company and energies of our sisters.
The sauna location will be a safer space for women and not only for Black, Indigenous and Women of Color.

Program:

  • welcome detox drink/tea organic (tea and drink available)
  • Meditation
  • Pull your quote selected by sisters* with respect to new beginnings
  • You will receive a love package. Love package includes: 1 zine about self-care and empowerment from Black Unrealities,, 1 DIY Shea Butter mix from Lasoyi, 1 body peeling (all products fair trade and organic)
  • Examples of activities: just be. sauna, steam room, peeling, hair-care, talk/connect, footbath, relax, nap, reflect, walk outside in the garden, massage, meditation, alone time
  • Deep Listening
  •  Send-off empowerment

What you'll need: 1 large towel for the sauna, 1 medium size towel for showering, 1 towel for hair (optional), 1 bathrobe (optional), flip-flops, exfoliating cloth (optional), usual toiletries.  

Registration before Dec. 23rd: 35€ (this includes entrance fee day ticket, detox tea and drink (home made), and a love package) PLUS!!
hot oil treatment to be done in the sauna.

Registration from Dec. 24th: 40 (this includes entrance fee day ticket, detox tea and drink (home made), and a love package) PLUS!! hot oil treatment to be done in the sauna. 

Binding registration (if unable to attend, ticket is transferable to the next event or can be given to a sister)

Venue: Lentpark Sauna-Landschaft, Lentstr. 30, 50668 Köln

KVB: Lentpark – Linie 127, 184Lohsestraße – Linie 12, 15; Reichenspergerplatz – Linie 16, 18, 127, 140, 184Zoo/Flora – Linie 18, 140 

Registrationglenda.obermuller@scdgonline.org

**** Please forward this invitation to your Sisters. Thank you! ****

https://www.koelnbaeder.de/sauna/lentpark/

Copyright 2017 Sonnenblumen Community Development Group e.V.  All unauthorized use of content is prohibited by law 

Address: Victoria Strasse 6-8, 50668 Cologne Germany 

Phone: +49 0221 13075270 - Fax: +49 0221 13075271

Köln Amstgericht VR19154

Volksbank Köln Bonn eG, IBAN: DE09380601864532226010

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