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Sisterhood Sauna Event - Sommeranfang Edition

  • 1 Jul 2019
  • 17:15 - 21:15
  • Höhenbergbad Schwarzburger Str. 4 51103 Köln
  • 25

Registration

  • Anmeldung bis zum 1.7.2019: 30€ für ein Tagesticket inklusive Detox Tee/Detox selbstgemachter Saft, selbstgemachte Gesichtsmaske, selbstgemachtes Körperpeeling PLUS!! Hot Oil Treatment (optional)

    Überweisung an: Sonnenblumen Community Development Group e.V.
    IBAN: DE09380601864532226010
    Verwendungszweck:Sisterhood Sauna Event - Juli

Empowerment * Self Love * Self Care

(English below)

Liebe Schwestern,
"I have come to the belief that caring for myself is not self-indulgent. Caring for myself is an act of survival" ~ Audrey Lorde

Liebe Schwestern,
Um den Sommer zu begrüßen, möchte ich euch und eure liebsten Sisters zu einem Entspannungstag mit Sauna, Dampfbad und Hamam ins Höhenbergbad einladen (Damentag). Hier können wir uns Zeit nehmen, unseren Körper und Geist zu entgiften und alles, was wir sonst loswerden möchten, gehen zu lassen und uns auf die schöne Sommertage vorzubereiten. Eine schöne Gelegenheit, in uns zu gehen, uns zu entspannen und neu anzufangen! Und das in der Gesellschaft und mit der Energie unserer Schwestern.
Dies ist ein safer Space für Frauen.


Programm:

  • Willkommens-/Detox Drink und/oder Bio-Tee
  • zieht euer Motto (Zitate von anderen tollen Frauen zum Thema Empowerment)
  • ihr erhaltet ein Love Package. Darin enthalten sind: 1 selbstgemachte Gesichtsmaske , 1 selbstgemachtes Körperpeeling, Detox-Tee (alle Produkte aus biologischem Anbau)

 Was ihr dort machen könnt: einfach da sein. Sauna. Dampfbad. Peeling. Haarpflege. Hamam. Reden. Connecten. Fußbad. Schlafen. Schweigen. Nachdenken. Im Garten spazieren gehen. Massage. Meditation. Euch Zeit für euch allein nehmen.

  • Abschlussempowerment

Was ihr braucht: 1 großes Handtuch für die Sauna, 1 Handtuch zum Duschen, wahlweise ein Handtuch für eure Haarpracht und einen Bademantel, Flipflops, Körperpeeling Waschlappe/Tuch (optional) und euer normales Duschzeug. (Hier findet ihr  peeling glove, unsere Schwester bringt welche an dem Tag mit).

Anmeldung bis zum 1.7.: 30€ für ein Tagesticket inklusive Detox Tee/ Detox selbstgemachter Saft und Love Package PLUS!!  Hot Oil Treatment (für trockene Kopfhaut), das ihr in der Sauna anwenden könnt.

Verbindliche Anmeldung (falls verhindert, Ticket kann beim nächsten Termin eingelöst werden oder an einer Schwester verschenkt werden)

Veranstaltungsort: Höhenbergbad - Schwarzburger Str. 4, 51103 Köln


 
Anmeldung: telefonisch +49 (0)1573 0164028, Email glenda.obermuller@scdgonline.org, oder per pn über Facebook.

Überweisung an: Sonnenblumen Community Development Group e.V.

IBAN: DE09380601864532226010

Verwendungszweck: Sisterhood Sauna Event - Juli


KVB Haltestelle Fuldaerstraße, Linie 1/ Bus 153

**Leitet diese Einladung gern an eure Lieben weiter!**

Höhenbergbadtour

"I have come to the belief that caring for myself is not self-indulgent. Caring for myself is an act of survival" ~ Audrey Lorde

Dear Sisters,

It's Summertime! I'd like to invite you and your close sisters to attend this session of sauna, steam bath, hamaam, and relaxation at the Hohenbergbad (ladies day).

This will be a time to clease/detox our minds and bodies literally and symbolically from everything that we'd like to get rid of and prepare ourselves for beautiful Summer days ahead. This will be the perfect opportunity to relax, reflect, recharge and restart! All in the company and energies of our sisters.



Program:

  • welcome detox drink/tea organic (tea and drink available)
  • Pull your quote selected by sisters Topic: Empowerment
  • You will receive a love package. Love package includes: 1 home-made face peeling, 1 home-made body peeling, detox tea (all products organic)
  • Examples of activities: just be. sauna, steam room, peeling, hair-care, haamam, talk/connect, footbath, relax, nap, reflect, walk outside in the garden, massage, meditation, alone time
  •  Send-off empowerment

What you'll need: 1 large towel for the sauna, 1 medium size towel for showering, 1 towel for hair (optional), 1 bathrobe (optional), flip-flops, exfoliating cloth (optional), usual toiletries. You can getpeeling glove  from here. We'll have some at the event for those who are interested).

 Registration by July 1: 30€ (this includes entrance fee day ticket, detox tea and drink (home made), and a love package) PLUS!!
hot oil treatment (for dry scalp) to be done in the sauna.

Binding registration (if unable to attend, ticket is transferable to the next event or can be given to a sister)

Venue: Höhenbergbad - Schwarzburger Str. 4, 51103 Köln


Registration: Mobile +49 (0)1573 0164028, Email glenda.obermuller@scdgonline.org, or pm per Facebook


Überweisung an: Sonnenblumen Community Development Group e.V.

IBAN: DE09380601864532226010

Verwendungszweck: Sisterhood Sauna Event - Juli


KVB: Fuldaer Straße – Linie 1, Bus153
**** Please forward this invitation to your friends. Thank you! ****

Höhenbergbadtour

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