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Black Sisterhood Sauna Event - Frühlingsedition

  • 29 Apr 2019
  • 17:15 - 21:15
  • Höhenbergbad Schwarzburger Str. 4 51103 Köln
  • 14

Registration

  • Anmeldung bis zum 29.4.2019: 30€ für ein Tagesticket inklusive Detox Tee/Detox selbstgemachter Saft, selbstgemachte Gesichtsmaske, selbstgemachtes Körperpeeling PLUS!! Hot Oil Treatment (optional)

    Überweisung an: Sonnenblumen Community Development Group e.V.
    IBAN: DE09380601864532226010
    Verwendungszweck: Black Sisterhood Sauna Event - April

Registration is closed

Empowerment * Self Love * Self Care

(English below)

Liebe Schwestern*,
"I have come to the belief that caring for myself is not self-indulgent. Caring for myself is an act of survival" ~ Audrey Lorde

Um den Frühling zu begrüßen, möchte ich euch und eure liebsten Sisters* zu einem Entspannungstag mit Sauna, Dampfbad und Hamam ins Höhenbergbad einladen (Damentag). Hier können wir uns Zeit nehmen, unseren Körper und Geist zu entgiften, die Winterzeit und alles, was wir sonst loswerden möchten, gehen zu lassen und uns auf die neue Jahreszeit vorbereiten. Eine schöne Gelegenheit, in uns zu gehen, uns zu entspannen und neu anzufangen! Und das in der Gesellschaft und mit der Energie unserer Schwestern*.
Dies ist ein safer space für Frauen.
Die Sauna ist allerdings nicht nur für uns reserviert, also kein safer space für Schwarze Frauen!
Programm:

  • Willkommens-/Detox Drink oder Bio-Tee
  • zieht euer Motto (Zitate von anderen tollen Frauen* zum Thema Neuanfang)
  • ihr erhaltet ein Love Package. Darin enthalten sind: 1 selbstgemachte Gesichtsmaske, 1 selbstgemachtes Körperpeeling, Detox-Tee (alle Produkte aus biologischem Anbau)

 Was ihr dort machen könnt: einfach da sein. Sauna. Dampfbad. Peeling. Haarpflege. Hamam. Reden. Connecten. Fußbad. Schlafen. Schweigen. Nachdenken. Im Garten spazieren gehen. Massage. Meditation. Euch Zeit für euch allein nehmen.

  • Abschlussempowerment

Was ihr braucht: 1 großes Handtuch für die Sauna, 1 Handtuch zum Duschen, wahlweise ein Handtuch für eure Haarpracht und einen Bademantel, Flipflops, Körperpeeling Waschlappe/Tuch (optional) und euer normales Duschzeug. (Hier findet ihr  peeling glove, unsere Schwester bringt welche an dem Tag mit).

Anmeldung bis zum 29.4.: 30€ für ein Tagesticket inklusive Detox Tee/ Detox selbstgemachter Saft und Love Package PLUS!!  Hot Oil Treatment, das ihr in der Sauna anwenden könnt.

Verbindliche Anmeldung (falls verhindert, Ticket kann beim nächsten Termin eingelöst werden oder an einer Schwester* verschenkt werden)

Veranstaltungsort: Höhenbergbad - Schwarzburger Str. 4, 51103 Köln


 
Anmeldung: telefonisch +49 (0)1573 0164028, Email glenda.obermuller@scdgonline.org, oder per pn über Facebook.

Überweisung an: Sonnenblumen Community Development Group e.V.

IBAN: DE09380601864532226010

Verwendungszweck: Black Sisterhood Sauna Event - April


KVB Haltestelle Fuldaerstraße, Linie 1/ Bus 153

**Leitet diese Einladung gern an eure Lieben weiter!**

Höhenbergbadtour

"I have come to the belief that caring for myself is not self-indulgent. Caring for myself is an act of survival" ~ Audrey Lorde

Dear Sisters,

It's Springtime! I'd like to invite you and your close sisters to attend this session of sauna, steam bath, hamaam, and relaxation at the Hohenbergbad (ladies day).
This will be a time to clease/detox our minds and bodies literally and symbolically from the Wintertime and everything that we'd like to get rid of and prepare ourselves for the new season. This will be the opportunity to relax, reflect, recharge and restart! All in the company and energies of our sisters.
This will be a safer space for womxn.

Program:

  • welcome detox drink/tea organic (tea and drink available)
  • Pull your quote selected by sisters* Topic: New Beginnings
  • You will receive a love package. Love package includes: 1 home-made face peeling, 1 home-made body peeling, detox tea (all products organic)
  • Examples of activities: just be. sauna, steam room, peeling, hair-care, haamam, talk/connect, footbath, relax, nap, reflect, walk outside in the garden, massage, meditation, alone time
  •  Send-off empowerment

What you'll need: 1 large towel for the sauna, 1 medium size towel for showering, 1 towel for hair (optional), 1 bathrobe (optional), flip-flops, exfoliating cloth (optional), usual toiletries. You can getpeeling glove  from here. We'll have some at the event for those who are interested).

 Registration by April 29th: 30€ (this includes entrance fee day ticket, detox tea and drink (home made), and a love package) PLUS!!
hot oil treatment to be done in the sauna.

Binding registration (if unable to attend, ticket is transferable to the next event or can be given to a sister)

Venue: Höhenbergbad - Schwarzburger Str. 4, 51103 Köln


Registration: Mobile +49 (0)1573 0164028, Email glenda.obermuller@scdgonline.org, or pm per Facebook


Überweisung an: Sonnenblumen Community Development Group e.V.

IBAN: DE09380601864532226010

Verwendungszweck: Black Sisterhood Sauna Event - April


KVB: Fuldaer Straße – Linie 1, Bus153
**** Please forward this invitation to your friends. Thank you! ****

Höhenbergbadtour

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